Ejercicio de 2 vs 2

Nivel de dificultad:

• Medio.

Elementos necesarios:

• Mínimo 4 jugadores y 1 porteros.
• 1 cono.
• Varios balones para agilizar el ejercicio.
• Pista entera.

Pasos:

1. Uno de los porteros o el entrenador inicia el ejercicio pasando el balón al jugador de una de las filas para que inicie el ataque. Mientras, uno de los jugadores defensores partirá desde el cono y el otro desde más atrás.
2. El jugador que recibe el balón deberá buscar la forma de conectar con su compañero o de irse por banda.
3. Cuando el 2 vs 2 termine con un disparo blocado por el portero o se vaya fuera, el jugador que haya disparado deberá ir rápidamente al cono y ponerse en posición defensiva. Su compañero atacante no deberá ir al cono pero si defenderá.
4. El portero o el entrenador pondrá el balón de nuevo a un miembro de la fila rápidamente para que inicie una nueva situación de 2 vs 2.

Adicional:

• Se trata de un ejercicio que requiere una intensidad y concentración alta. Se necesita a los jugadores en plena forma tanto física como mental.
• No se debe parar el ejercicio, la idea es hacer las contras continuamente no dando tiempo a realizar pausas.